自己感觉忧郁了，做了个小月子

      病情分析：
      您好，根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，多与家人及朋友交流沟通。
      指导意见：
      中成药建议服用加味逍遥丸，有疏肝解郁行气的作用，必要时建议到当地正规医院心理卫生门诊就诊。
      

      病情分析：
      您好，从您所描述的情况来看，您目前的状态不能算是抑郁症
      指导意见：
      从您的情况来看，您属于焦虑烦躁，情绪调节不好，不能平衡自我，不能妥善处理各种关系，但是并不是抑郁症
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近的身体状态不是很好的样子，所以导致自己的心情也不很好了。很是烦躁不安。
      指导意见：
      其实这个小月子不仅仅是对身体的伤害，在心理上也是有的，自己要积极的去调整好心理状态才好，有问题及时的和家人朋友沟通交流，多出去走走，散散心，希望你幸福。
      
      以上是对“自己感觉忧郁了，做了个小月子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！