健康咨询描述: 医生,你好!我是一名女士,今年28岁,近几年来,腿经常抽筋,酸痛发麻,睡觉时一痛就会被痛醒,一发作就得用双手提着腿伸展才缓解,腿一发麻或酸,就走不了了,虽然持续时间不长但经常这样让我很担心,麻烦你帮解释一下,谢谢!
您好,您这种情况一般主要考虑是饮食不当,导致缺钙,平时活动量过大,或是过少引起,您可以适度补充钙剂,增加饮食营养,平时湿度保持体育锻炼,睡觉之前用温水泡脚,也可以喝杯牛奶
你还有什么不明白欢迎再次提出来.
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