脾肾阳虚先补脾还是先补肾？

健康咨询描述： 男，34岁。从小就体质不好，个高很瘦，此前有气虚的现象。现在的主要症状是:
1.吃东西没味道，不想吃饭，吃一点就饱了，睡觉时流口水。
2.有时候会胃疼，有凉凉的感觉。
3.头晕目眩，疲乏无力，总想睡觉，白天比晚上严重。
4.非常怕冷，四肢都是凉的，背部和腿上最明显。
5失眠多梦，记忆力不好，醒了还觉得累，脸上有浮肿。
6大便不成形，有时腹泻，小便清长，像白开水。
7舌苔是白色的，有点厚，脸色比较黄。
8阴囊潮湿，有早泄现象。

曾经的治疗情况和效果： 1看过几个中医，基本确定是脾肾阳虚，吃了几副汤药，效果不明显。
2也有说脾胃虚寒，胃里有湿气。建议吃香砂六君丸+右归丸，吃了几天感觉不错，只是吃右归丸会头晕，每天只吃一次。

想得到怎样的帮助：1如果只吃中成药的话，香砂六君丸+右归丸是否对路？多大的药量比较合适？
2听说脾肾阳虚会虚不受补，要先补脾，然后再补肾，还是要一起补？谢谢