吃什么食物补肾？肾阴虚肾阳虚的症状

      吃什么食物补肾，肾阴虚肾阳虚的症状？第一，豆腐
      豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。
      第二，带皮生姜
      姜皮辛凉，有散火、除热、祛风的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。
      第三，凉xing蔬菜
      羊肉xing温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉xing和甘平xing的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉xing蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。
      第四，萝卜
      羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜xing凉，可起消积滞、化痰热的作用。
      【圣li宝】纯中药成份，具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补，是男女都非常适合服用！女xing服用圣li宝正元胶囊，不仅可以消除疲劳，改善手脚冰凉，促进睡眠，还能够平衡气血，调节内分泌，使皮肤细腻，脸色红润，延缓衰老，所以您尽可以放心的服用！
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      2.独特的活xing成分EKA活肾抗衰因子
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