可以洗头,要用温水,注意保温,避免着凉.
以上是对“产妇做月子可以洗头吗?如何洗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,温度和湿度适中.2、营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等.为增加乳汁应多吃流食或半流食.3、注意个人卫生.产褥期出汗多,应常洗澡,但要避免盆浴,常换内衣.饭后要刷牙漱口,防止口腔感染.洗头洗澡用温水也不会落下产后病.指甲要定期修剪,以免划伤婴儿幼嫩的皮肤.4、产后恶露多,要注意常换卫生巾,会阴要用温水冲洗,洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗,以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内.5、适当运动,不要从早到晚躺在床上.分娩次日就可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形,同时也可减少便秘.6、适当休息.母乳喂养的妈妈要与婴儿同步,宝宝休息时应抓紧时间休息.这样既可减轻自身疲劳,又可保证足够乳汁.
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