脾气易暴易怒怎么办？

      病情分析：
      造成脾气不好用原因很多主要是因为肝火亢盛所导致的
      指导意见：
      建议尽量要保持情绪的稳定，久怒比伤肝，饮食上不要吃辛辣刺激物，可以服用一些逍遥散效果会好点
      医生询问：
      

      长期的压力可能会导致自己变得脾气暴躁，父亲去世一年多的时间内，可能你没有从中走出来。嗯，这时候呢已经不是一般的心理问题了，而是严重心理问题，甚至是神经症，需要及时的去做心理的咨询和治疗。
      

      你好，如果烦躁的话，可能是情绪焦躁，焦虑引起的，也可能是抑郁情绪引起的焦躁，主要是问你，情绪目前怎么样？有没有闷闷不乐？建议你目前自己，要加强运动来调节。主要是有氧运动。如果不能调节的话，建议去心理科或者精神科就诊。让专业的医生看一下有没有焦虑和抑郁，有药物可以帮助你
      
      以上是对“脾气易暴易怒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！