健康咨询描述: 易怒,发起脾气来控制不住自己的脾气。有时候还会莫名其妙的难过。会哭。有时候发泄过脾气之后,自己会特别后悔自己所做的行为。
病情分析:
脾气暴躁,控制不住自己的情绪,容易发脾气,出现这样的情况,要积极的进行作调整,如果自己难以调整和改变
指导意见:
容易情绪失控,可以求助专业的精神心理帮助,可以进行一对一心理辅导和心理治疗,这样对改善你的情绪,改善你的脾气是非常有帮助的
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,遇到事情一定要学会调整自己的心情,保持情绪稳定,坚持调节一定会有改变。
病情分析:
你经常控制不住自己的情绪,莫名其妙发脾气,还会经常感觉难过,想哭,看起来主要是焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑。患者常无望、无助、无价值感。你可能是长时间情绪压抑,才容易控制不住自己的情绪发作。需要多和家人、朋友沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,释放压力的情绪。也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
以上是对“易怒脾气暴躁控制不住自己的脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线