怎样可以加速长高？

      这种情况的话，建议你一定要多参加体育锻炼，可以去打篮球，跳高跳远。另外一定哟，保证合理的膳食，多吃一些蔬菜和水果，注意休息。
      

      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据描述，孩子身高偏矮，建议保证充足睡眠，适当运动，多进食营养丰富食物能促进长高。比如多进食牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜的蔬菜，水果等。
      
      以上是对“怎样可以加速长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述您上述情况属于孩子身高了解的问题，其实存在上述来说也可能是没有发育，你也不需要太担心
      指导意见：
      本身上述时期并没有发育完全，存在上述身高不能说明什么，希望你不要存在压力才好，可以积极加强运动锻炼调节，并加强营养，适当补钙
      医生询问：
      

      病情分析：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的，多运动，多喝水，祝你健康
      医生询问：
      

      病情分析：
      能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      指导意见：
      介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好 对于11岁这个身高是正常的啊
      指导意见：
      对于你的情况 如果想使得身高增加的话
      建议你给小孩子 多补充钙元素 以及平时多运动 可以多打篮球 或者是练习跳绳或者是跳楼梯也不错办法
      医生询问：
      
      以上是对“怎样可以加速长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      医生询问：