运动后肌肉酸痛就一定会长肌肉吗？

      你不要过于担心了，出现疼，酸的情况都是由于短时间内产生的乳酸太多，导致相应的人体感觉反应的。这和长肉的情况，这是没有明显的因果关系的。你不要过于紧张。
      

      你好，突然间剧烈的运动会导致肌肉疼痛，肌肉疼痛的原因一般是乳酸堆积。开始运动的时候循序渐进，不那么剧烈，疼痛会减轻一些，经常运动，肌肉会结实的。
      

      病情分析：
      您好：您的这个情况不必担心的，偶尔体育运动不会导致长肌肉，您放心就可以的，不必有什么心理压力的，平时锻炼应该适度。
      指导意见：
      平时最好是坚持适度的锻炼，这个对于身体健康非常有好处的，体育课尽量避剧烈的运动或是避免运动量过大，产生乳酸导致的肌肉酸痛对身体健康不利，但是不会导致长肌肉的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。
      医生询问：
      
      以上是对“运动后肌肉酸痛就一定会长肌肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！