我晚上睡觉小腿经常抽筋，很痛。

      病情分析：
      这个两个问题 一个是你过于疲劳 所以你要注意休息好 注意你的鞋子是不是不适合你 然后就是要注意补钙
      指导意见：
      缺钙会有影响的 你可以多吃硬质干酪、低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果等。 多晒太阳 热水泡洗脚部
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑是有晚上腿部受凉或者是有缺钙的原因引起的局部的肌肉的抽掣的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，首先是可以服用钙片或者碳酸钙D3的，还有就是尽量是注意保暖或者使用暖水袋热敷的，尽量是注意每天睡觉前使用温水泡脚的，希望我的回答对你有帮助。
      医生询问：
      还有不明白的吗？
      

      病情分析：
      您的情况可能还是缺钙引起的症状。，
      指导意见：
      您现在还是可以补钙缓解症状的，一般服用钙片就是可以的，平时还是需要注意均衡饮食的，祝您身体健康！
      医生询问：
      
      以上是对“我晚上睡觉小腿经常抽筋，很痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，祝您身体健康。
      

      病情分析：
      从你的症状看，有可能是低钙血症
      指导意见：
      建议你去医院查血常规， 血电解质，或是诊断性钙剂治疗
      医生询问：
      

      病情分析：
      抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      指导意见：
      您补了很多钙片，但不一定吸收，建议喝牛奶，吃点硬果，瘦肉，保暖，避风寒，适当晒晒太阳，适当的活动，活动，钙才会吸收的好一些。
      医生询问：