早上起来跑步后，再补睡对身体有害吗？

男 | 39岁 2011-10-25 16:33:29 1人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

医生回复区

温建云医师擅长: 擅长高血压，糖尿病，冠心病等常见病多发病的诊断和治帮助网友：9334称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2011-10-25 16:49:09 我要投诉

      指导意见：
      早上跑步肯定行，心肺功能都会得到加强。但再回去睡觉。是不是晚上没睡好或没睡早？如果你在意自己的身体，就注意睡眠，要是到那时还想睡，就晚一些起床，再锻炼，那样也好。
      最适合锻炼的时间为上午9点至10点多，夏天会早一些，那时，空气最好能见度也高，很适合跑步之类的。
      医生询问：

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询