肩周炎怎样锻炼和治疗
健康咨询描述： 本人:男。43，不知咋的得了肩周炎:手臂某些角度不能动，已半年，看过许多医生，时常锻炼:不知是否法不对还是咋的，很不方便，对自己打击很大，很纠结。
想得到怎样的帮助：不知道怎样治疗为好，听说会自愈，不知怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好，肩周炎是一种自限性疾病，都是可以自己愈合的
指导意见：
它的表现就是手臂上抬受限，可以手爬墙锻炼促进愈合
医生询问：
谢谢：有无后遗症？有的说不能甩手活动，手爬墙锻炼是时间久一点好，还是次数多一点好了？？
你好，时间久一些，而且每天要循序渐进，做一个标记，一天比一天抬的高一些，这样会督促使你恢复
病情分析：
你好，根据你的咨询看看是不是有粘连的症状，需要积极拍片检查看看。
指导意见：
一般封闭注射，注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.
医生询问：
谢谢：已拍片，确认为肩周炎，已粘连，可以用针灸方法吗：听说又容易感染，可以自愈吗？大楷需要多长时间。
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一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物。部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等，但多数认为，一年内不能使用3—4次以上，更不可以连续使用。治疗中，应在镇痛的基础上，积极采用功能锻炼的方法，最大限度地恢复肩关节功能。功能锻炼应经常、适当，尽最大可能活动肩关节。另外可以考虑针灸、理疗、推拿、拔火罐等。对于晚期粘连坚固，严重影响患者生活质量的病例，可采用小针刀松解术治疗。
以上是对“肩周炎怎样锻炼和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢！！近段时间都说我瘦了，测了一下体重半年少了4斤，不知是不是该病造成的？？
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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