我鱼肉米饭只要一吃多就会不消化，而且经常

女 | 20岁 2011-11-04 17:09:38 1人回复来自

健康咨询描述：我鱼肉米饭只要一吃多就会不消化，而且经常便秘，现在都胖得很厉害了，180斤了，我想减肥了
我鱼肉米饭只要一吃多就会不消化，而且经常便秘，现在都胖得很厉害了，180斤了，我想减肥了
，请问我现在饮食应该如何吃配合运动才能瘦下来？？？我是脾胃不好吗？需要看中医吗？

曾经的治疗情况和效果：我鱼肉米饭只要一吃多就会不消化，而且经常便秘，现在都胖得很厉害了，180斤了，我想减肥了
，请问我现在饮食应该如何吃配合运动才能瘦下来？？？我是脾胃不好吗？需要看中医吗？

想得到怎样的帮助：我的情况应该怎么减肥？？而且我吃起东西来都没饥饱感，多少都能吃下，我也特别能吃。舌头也老是时时刻刻觉得酸酸麻麻的，体重3年涨了100斤。我现在三餐主食应该控制在多少合适？？菜方面怎么吃？？？我需要看中医吗？？？？

投诉

其他类似问题

张翼主治医师擅长: 病毒性肝炎,肝硬化,慢性胃炎,原发性高血压,二型糖帮助网友：1094

微信扫一扫，随时问医生

2011-11-04 17:14:31 我要投诉

减肥还是要注意饮食调节，配合适当锻炼，一般饮食摄入量，不要大于身体消耗量，还是会慢慢的好转的，持之以恒是关键。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗