受了风寒全身发冷可能是保暖不足、免疫力下降、病毒感染、过度疲劳、环境温度过低等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有增添衣物、注意休息、药物治疗、调整饮食、适当运动等。
1.保暖不足：在寒冷环境中，衣物穿着过少，导致身体热量散失过快，引起全身发冷。应及时增添衣物，尤其注意头部、颈部、手部和脚部的保暖，如戴帽子、围巾、手套、穿厚袜子等。
2.免疫力下降：身体免疫力较弱时，容易受到风寒侵袭。可通过合理饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等，增强免疫力。
3.病毒感染：风寒可能引发病毒感染，导致身体发冷。遵医嘱用药，如复方氨酚烷胺胶囊、利巴韦林颗粒、抗病毒口服液等。同时，要注意休息，保持充足的睡眠。
4.过度疲劳：长时间的劳累会使身体抵抗力下降，容易受寒。应适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。
5.环境温度过低：处于寒冷的环境中，身体会感到发冷。应尽量待在温暖的环境中，如室内可使用暖气、空调等设备提高室温。
在日常生活中，要注意根据天气变化及时增减衣物，避免受寒。同时，要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
