健康咨询描述:
我生完小孩胖到170斤太胖了,老公也不喜欢,怎么办走路也累
从2007年开始
曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药不管用,
想得到怎样的帮助:给我个建议
病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。
指导意见:
减肥主要还是控制饮食的,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
医生询问:
病情分析:
你好,根据你描述的情况,体重是有些超标,这个情况最健康有效的减肥办法就是通过饮食和锻炼减肥。
指导意见:
你目前感觉走路有些累,可能是不经常运动造成的。你的情况,首先要控制饮食,然后注意多运动,还可以做一些减肥的瑜伽。祝你健康!
医生询问:
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