不吃早餐有什么害处:容易导致低血糖
早晨是中风的高发时间,人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等显性或非显性发汗,使水分大量丢失,血液黏稠、血液缓慢.如果不吃早餐,会导致血容量减少,血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本易狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管.另外早晨交感神经兴奋性增高,这些因素又增加了中风的危险性.而对于易有中风危险因素的人们,如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等,不吃早餐更易引发中风.而早餐吃得不好,也难以补充夜间所消耗的水分和营养,久而久之,会为中风埋下潜在的危险.现在很多年轻人由于工作忙,往往忽略了早餐,长期不吃早餐,会导致植物神经功能紊乱,内分泌失调,进而引起慢性脏器功能失调.虽然人体具有很强的代偿能力,或者说有很好的储备功能,但这种代偿能力毕竟是有限的,长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”,这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀.而等到了老年,比如60岁以后,身体的代偿能力被耗尽,身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式全部爆发出来,而且无法靠身体的潜能弥补或代偿,中风也就找上门了.一份营养全面的早餐既然这么重要!那么,除了每天早上必吃的牛奶、面包或豆浆、馒头以外,本网再向您推荐两款适合早餐食用的营养冲剂.对于想减肥又想美容的人士来说,早晨冲饮一杯博力美秀身冲剂是最合适不过了,该品富含有生物活性的蛋白质、卵磷脂、DHA、维生素BT、维生素E等各种人体必需的营养元素,让您整天都精力充沛、思维敏捷、神清气爽;对于患有中轻度脂肪肝的人,每日坚持食用,不需用药即可痊愈;对于有高血压、高血脂、高血糖、冠心病和有此类家族病史的的朋友每天早晨来1包博力乐青3高,可有效调节血液黏稠度,疏通血管,恢复血管应有的弹性,恢复机体内血压、血脂、血糖的动态平衡.两款饮品食用方便、口味甜美、不含蔗糖,不但质量好、营养够,还可帮助机体补充240ml水分,直接降低血液黏稠度,彻底防止中风.
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