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腰骶部俩星期前扭伤,现在左右扭弯腰都不是

男 | 19岁 悬赏10个健康币 2011-11-12 12:52:39 4人回复 来自晋中市

健康咨询描述: 腰骶部俩星期前扭伤,现在左右扭弯腰都不是很疼了,想问下一个月后可以剧烈运动吗,这期间能做哪些运动可以
可以做哪些运动恢复腰伤,恢复腰伤的力量,现在的感觉是腰坐久了会困

想得到怎样的帮助:可以做哪些运动恢复腰伤,恢复腰上的力量,

医生回复区

张应鹏
张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死 帮助网友:39175
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2011-11-12 18:21:46 我要投诉

      您好:
      根据您的描述腰骶部俩星期前扭伤,现在左右扭弯腰不行,还是不要做运动为好,可以散步什么的可以。
      建议您采用微创治疗,激光针刀松解术是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗,以其设备简单、费用低廉、操作易于掌握,可在门诊也可住院进行治疗,不手术、不开刀、无痛苦,相信这种疗法能为广大颈、肩、腰、腿痛患者解除痛苦,为他们提供了一种有效的治疗方法。
      〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询,我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊,详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】,祝早日康复!〓〓〓

张铁诚
张铁诚 其他 擅长: 擅长治疗:各类老龄多发骨科疾病,在抢救及诊治各类手 帮助网友:2577称赞:23
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2011-11-12 13:38:35 我要投诉

      你好,因为您提供的描述有限,所以暂时无法判断具体病因,治疗方法不能乱说,因为不能保证别人痊愈的 方法也适用于您,建议您还是去诊治吧,网站上有很多视频案例,都是骨科病患者治好留下的治疗经历和过 程.中医治疗骨科病效果好,治标又治本.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图片咨询我,祝您早日康复.
      oZjCEI

王灸
王灸 其他 擅长: 颈腰椎病,腰椎间盘突出,风湿,痛风,关节炎 帮助网友:7882称赞:13
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2011-11-12 13:53:49 我要投诉

      您好,由于不同患者有不同体质,因而相应的治疗方案也是不同的,并不是所有的患者都适合同一个方法.在病情没有确定之前,不要随意进行物理治疗,不要随意吃药,会产生副作用的,会产生相反作用的,建议及时去正规骨科医院就诊,既可明确病情,又可成功接受诊疗.关于您病情的详细解说,可点击左侧【咨询图标】,与我进行在线交谈.
      OjJVqe
      以上是对“腰骶部俩星期前扭伤,现在左右扭弯腰都不是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

舒宁宁
舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友:84043称赞:1164
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2011-11-12 12:53:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,目前你还是不要运动了。
      指导意见:
      休养一个月后是可以适度的活动的,但是不要过于剧烈,防止再次出现腰肌的损伤。
      医生询问:

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