我也不知道我这算不算是洁辟，希望医生可以
健康咨询描述：
我也不知道我这算不算是洁辟，希望医生可以帮助我解决我的心理问题
我总是喜欢把家里收拾的很干净之后再学习，看到凌乱的屋子会让我的情绪特别不好，有时候刚刚收拾好的屋子，老公不小心把地弄脏了，我就会生气，然后对他嚷，其实我也知道家应该是最放松的地方，应该以舒适为目的，但是我就是会在意哪儿有灰了，如果看到了不擦它，我就会总觉得心里别扭，总像是有应该做的事情没有去做的感觉，而我现在是边工作边考证学习，其实学习时间本来就不多，再加上我这个坏毛病，到了周末的时候我就会先收拾家务，然后再看书，而那个时候，其实时间就没剩下多少了
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望得到医生的帮助，有什么可以克服这个毛病的方法吗？
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病情分析：
你的情况来看，可能与你的个性有关，平时生活中可能过于追求完美，过于看重秩序。另外需要去分析，自己的这种行为是否有必要，如果认为没有必要，但无法控制，则存在强迫行为。
指导意见：
合理认知，凌乱一些，有些灰尘不会对我们的健康造成很大的损害。改变思维方式，有计划，先做主要事情。
你在意灰尘，可能将灰尘与某些疾病或其他什么的建立起了必然的联系，这个链接需要打破。用一些观点加以置辩，比如：乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更健康；适当地“脏”一下有助于提高免疫力；不经历风雨，哪里见彩虹，温室的花朵更经不起考验；人只要在这个世界上，就不可能与外界环境隔绝，致病的病原体是始终存在的，人的免疫机能阻止着疾病发作；频繁洗手/衣，打扫卫生，对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病；其他病没得，但过度强迫也是一种严重的心理疾病。
医生询问：
病情分析：
你好，你有强迫症的思维和行为。严重程度要测试后才能确认。
指导意见：
建议到专业心理咨询机构或者医院精神科咨询治疗一下。治疗的方法有很多种。
医生询问：
持续多长时间？身体是否健康?有没有什么触发因素？
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