我体检发现血糖升高6.45，请问如何控制

      你好，你的情况不严重的，平时注意引起，不需要服用药物治疗。定期检查。
      

      您好正常血糖值，空腹3.9-6。1餐后4.4-7.8您的血糖是高于正常人水平需要进一步的检查才可以确诊排除需要检查的是糖耐量糖化血红蛋白胰岛功能如果您处在糖尿病的早期是可以通过饮食运动控制的咱们还是建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
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