糖尿病患者平时应注意些什么？

      你好；、（一）主食类：宜食用普通米、荞麦面、豆面、燕麦面、黑米、糙米等；少食用玉米、粳米、糯米、油茶、糊辣汤等.（2）蔬菜类：建议多食用绿色蔬菜，如紫菜苔、水生菜、油菜、小白菜、菜心、生菜、莴笋、莴笋叶、茴香菜、芹菜、水芹菜、蒜黄、小胡萝卜、冬瓜、黄瓜、茭白、酸菜、大白菜、豌豆苗、菠菜、苦瓜、空心菜；少食西红柿、洋葱、竹笋、豆芽、毛豆、香椿、大胡萝卜；禁食南瓜、土豆、粉条、粉丝、豌豆、扁豆、莲菜、芋头等.（3）蛋白类：建议食用优质蛋白质，如：鲜牛奶、羊奶、鸡蛋，并配合适量植物性蛋白（如豆制品）.肾功能不好者应少食或禁食豆制品（如豆浆，豆腐等）.（4）脂肪类：建议食用低脂食物和不饱和脂肪酸食物，如：鱼、虾、鸡、瘦猪肉、牛羊肉、植物油等；禁食动物内脏、肥肉、熏食、腌食、油炸食品、猪（羊）油、奶油、黄油、蛋黄、香肠等.4、关于水果的选用：（一）糖尿病患者病情未控制时，禁食水果.（2）重症DM患者应禁食水果.（3）病情稳定者可少量食用水果，应在两餐之间，并且减少主食量.5、少食0食：如：西瓜子、葵花子、花生米、栗子、核桃等.6、禁食各种含糖饮料和点心、冷饮、蜜饯、红薯、玉米棒、巧克力等7、可选用糖类：元贞糖、蛋白糖等；禁食白糖、红糖、葡萄糖等.：糖尿病患者要做到“10”不，即：不贪食、不偷懒、不怕求医、不乱用偏方、不过饿、不贪杯、不乱吃0食、不随便赴宴、不熬夜、不悲观.
      

      你好！糖尿病患者，平时应该低脂低糖饮食，多吃一些高纤维的食物（如海带、芹菜）!平时还要适当锻炼，保持心情舒畅！
      

      您好！少食多餐多运动
      
      以上是对“糖尿病患者平时应注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！