晚上睡觉，腿经常发软，睡不着觉
健康咨询描述： 最近一段时间经常性腿发软，酸麻，睡不着觉，偶尔还有点抽经，基本很多睡姿都不行，严重影响到了我的睡眠质量
曾经的治疗情况和效果： 么有
想得到怎样的帮助：希望能找到治疗它的方法，
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医生回复区
病情分析：
你好,你的情况是不安腿综合征的表现.
指导意见：
建议你吃点维生素b1和b12,可以营养神经,同时补补钙,可以服用乐力胶囊试试,平时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。不要劳累。
医生询问：
我想问下，这个情况严重么
病情分析：
你好，你这种情况考虑是神经压迫导致的
指导意见：
你这种情况一般是神经压迫导致的，治疗的话建议你到中医院做一下理疗，也可以自己热敷腰部。祝你早日康复
医生询问：
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