吃什么增肥吃什么能增肥乞讨增肥良方
男 | 25岁 2011-11-29 15:45:17
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健康咨询描述： 吃什么增肥吃什么能增肥乞讨增肥良方1吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,还有肉类。2吃点含糖食物:冰激凌，糕点，3吃基素食物:肯德基、麦当劳4每顿饭必须吃饱.可坚持大半年没有任何效果，很起到大家的指导，谢谢
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医生回复区
2011-11-29 15:49:58 我要投诉
病情分析：
你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
指导意见：
因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
医生询问：
2011-11-29 15:50
匿名追问
可是自己家里就是开店的，吃的并不差啊，并且还比很多人吃的还好，可体重就是吃不胖，令人讽刺的是我爸爸 妈妈都挺胖的 郁闷
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