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我很瘦想增肥多吃些什么能增肥

男 | 19岁 2017-12-13 17:57:41 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我很瘦想增肥多吃些什么能增肥?面包可以吗我才一百零几斤19岁了

医生回复区

刘红香
刘红香 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:13470称赞:4
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2017-12-13 18:09:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身体偏瘦,想通过饮食来达到增肥的目的。
      指导意见:
      建议你多吃些含淀粉类和含糖类高的食物,比如土豆,南瓜,山药,面包,饼干,蛋糕,米饭等,有增肥效果。

洪丽英
洪丽英 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统,心血管疾病等病理学诊断 帮助网友:5815称赞:1
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2017-12-13 18:09:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,人很瘦可以多吃牛奶、鸡蛋、杏仁、芝麻、腰果,蛋糕等高油脂高糖类食物,保持充足睡眠,注意休息,不要熬夜。
      指导意见:
      你好,根据你的情况,建议你去正规医院检查一下,有没有身体健康问题,如果正常建议你补充营养,多吃营养丰富食物,适当运动,不要吃辛辣刺激性食物,祝你身体健康。

肖木大
肖木大 医师 擅长: 水痘,手足口病,麻疹,肺炎,呼衰,肠系膜淋巴结炎, 帮助网友:666称赞:1
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2017-12-13 18:11:03

      病情分析:
      你好~根据你的描述~你最好去正规的美容院里检测一下身体~然后根据医嘱用药~也可以采用仪器分析一下身体~是由于什么身体瘦~
      指导意见:
      建议你~多喝水~吃新鲜的水果蔬菜~少吃辣的东西和油腻的和油炸食品~多参加体育活动~
      以上是对“我很瘦想增肥多吃些什么能增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

薛祖洋
薛祖洋 医师 擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症 帮助网友:25077称赞:58
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2017-12-13 20:39:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,面包高热量的食物,没有营养,吃高蛋白的食物了,多吃蔬菜,水果补充维生素。
      指导意见:
      多喝温开水,按时睡觉了,保持良好的心态了,坚持锻炼身体增强抵抗力了,不要熬夜了。

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