焦虑病，，多久可以制愈

      消除焦虑症
      一、首先给出营养与饮食疗法。经常焦虑的人很难放松心情，消除焦虑很有必要，此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。二、目前临床上治疗焦虑症的方法有很多，药物治疗就是其中很有效的方法之一。如新加坡进口中药马莱眠取得了不错的临床调治效果。三、催眠疗法也很有效。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果，消除焦虑症主要还是靠自己。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。四、森田疗法。森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用，从而消除焦虑症的困扰。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。
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      指导意见：
      这个一般要吃一些药物，同时要多接触人，这样会好一些
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