孕晚期孕妇吃什么食物对宝宝最好？生完孩子

      指导意见：
      是可以多吃多吃有营养的干果种子类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，要定期产检，目前不可以性生活的。
      医生询问：
      

      你好，很高兴为您解答问题。孕妇在整个怀孕过程中的饮食要求是要营养均衡，荤素搭配，多吃水果蔬菜和膳食纤维，补充维生素和微量元素。不要将自己吃得过胖，体重平均在整个孕程增加12.5公斤地克
      

      你好，孕晚期我们是让大家一定要增加营养，包括肉，蛋，奶。那么每天要吃足够的蔬菜和水果，尽可能的控制主食。每周的体重增加不要超过一斤，这样你以后恢复起来体重会恢复的很快的。
      
      以上是对“孕晚期孕妇吃什么食物对宝宝最好？生完孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！