忧郁症？还是是什么病
健康咨询描述： 不喜欢和不认识的人在一起做事只做一半对每一个人或者事情都有很重的疑心会因为很小的一件事情而感觉自己胸闷很容易担心很多事情一想到就感觉无法呼吸就连坐车都会胡思乱想自己撞车什么的我试着很多方法让自己快乐一点可是一有事就会胸闷难受觉得活着好累，
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：减轻这样的情况
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指导意见：
改变自己的情绪，最好的方法就是要让自己多想一些开心的事情，多参加一些体育活动，很多的伙伴都是由陌生，慢慢变成熟时，甚至于成为好的朋友，都需要一个过程。
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
目前采用中医中药治疗抑郁、物理治疗心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。D
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