医生您我在二十天前右踝部骨折，进行拍片，
健康咨询描述：
医生您我在二十天前右踝部骨折，进行拍片，诊断为三踝骨折，做了手术，钢板钉子固定了。
平时体健
曾经的治疗情况和效果： 无过敏史和遗传史
想得到怎样的帮助：请医生给我指点什么时候可以功能锻炼，如何功能锻炼，谢谢
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回复区
病情分析：
您好：三踝骨折多由于外伤所致，症状为局部疼痛、肿胀及功能障碍，三踝骨折超过胫骨关节面1/3时一般会影响日后负重，所以应作切开复位，您的情况应超过1/3，所以做钢板钉子固定，积极的功能锻炼是可以促进骨折愈合及功能恢复的，您已经手术20天，您应做功能锻炼。
指导意见：
建议您做脚趾的弯曲动作，待手术后1个月后活动踝关节，并拄拐下床行走，休息时应抬高患肢，以利于血液循环，期间避免过度行走及剧烈运动，以免再次损伤，多进食含钙质丰富的食物，并适当补充钙质及维生素，促进骨折愈合，定期复查放射线片，以观察骨折愈合情况，希望我的回答带给您帮助！
医生询问：
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；你好，建议绝对休息还是很必要的，恢复好需要60天慢慢锻炼
医生您好！我现在每天晚上用双拐在地下慢慢的挪动脚走三圈，在前伸后屈都可以，我的脚也不怎么疼，请问我现在这样可以吗？就是蹲下去就必须右脚向前抬起，不能踩在地上，这是正常的吗，谢谢医生！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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