健康咨询描述: 我老婆从小就很瘦,到十八九岁的时候长胖过,好象很挺胖,后来因为工作辛苦又瘦回去了,现在给她吃了好多补品都没有效果,人参,鹿茸,甲鱼,固元膏等等,吃了好多,都没有效果,她体质还好,也很少生病,我想问一下医生像她这种情况还能长胖吗,该吃什么?谢谢了!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:专业的回答
病情分析:
瘦的问题比胖还要复杂,想胖起来的人情况各有不同。大致可以把他们分为四个类型:纤弱型,吸收不良型,高代谢型和劳碌型。由于您的描述太少,您爱人具体是哪种情况还不太清楚。
指导意见:
吸收不良型的人,一般表现为脸色缺乏光泽,身体偏向干瘦。主要问题是脾胃消化吸收能力差。有的人是老胃病,有的人是消化酶分泌不足,有的人是胃下垂,等等。这种人绝对不能贸然增加高能量饮食,这往往会让他们的消化系统不堪重负。建议吸收不良型的人先去看中医,调理脾胃。吃容易消化不油腻的食物,规律进餐,进食时细嚼慢咽,专心致志,保持心情愉快。平日食物的烹调以柔软、温热为好。如果胃下垂,建议用餐的时候不要喝很多粥汤和茶水,尽量减轻胃部的负担。可以常喝新鲜酸奶,吃面包、馒头、发糕等发酵面食,以及各种发酵豆制品。同时,再做一些温和轻松的运动,比如散步,慢跑,柔软操,交谊舞,太极拳之类。低强度的运动可以放松心情,并改善消化吸收。 希望能对您有帮助。。。
医生询问:
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