长期的便秘请问吃点啥好呢，

      多吃蔬果,如苹果,香蕉等,平时应多喝水,注意饮食均衡,要保持身材可以吃蔬果,少量米饭肉类.
      

      病情分析：
      这个长时间的便秘的话这种情况是需要多吃一些粗纤维的食物的。
      指导意见：
      尤其是这个年纪大，平时多吃一些芹菜之类的这种纤维比较粗的食物，这样可以促进胃肠的蠕动，及时的排除粪便的这个。
      医生询问：
      

      病情分析：
      长期便秘可以服用槐角丸、麻仁丸治疗，及时治疗可以使用果导片。
      指导意见：
      建议你可以吃点润肠道的食物，效果比较好的有蜂蜜、香蕉，还有就是多吃点蔬菜，必要时可以考虑吃点麻仁丸之类的中成药物，自行可以按摩腹部，促进排便。
      医生询问：
      
      以上是对“长期的便秘请问吃点啥好呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期便秘，主要跟生活饮食习惯有关，首先应当多饮水。
      指导意见：
      早上起床即喝一大杯温开水，再稍稍活动，保持心情舒畅，都有利于排便通畅。
      医生询问：