医生回复区
病情分析：
你说的肝属木，肾属水，肝木需要肾水，脾土滋养，肝肾阴虚就可以补肾健脾，养肝，再有就是肝肾阳虚，年轻人一般不用考虑
指导意见：
补肝首先应该注意养成好的习惯，不能晚睡很重要，子时后是肝肾开穴运行的时候，必须合理的修养，肝肾同补很重要，可以用：枸杞，炙首乌，女贞子，白术，茯苓，等补养，可以用：知柏地黄丸，左归丸等
医生询问：
谢谢医生！我的阴茎勃起非常短，只有8厘米，请问中医有办法治疗吗？
嗯，这个年轻人是不要紧的，可以用补阴壮阳的方法，可以用：巴戟天，肉苁蓉，枸杞，女贞子，仙灵脾，丹参，茯苓，熟地，山药，茯苓，甘草，炙黄芪等药物。锻炼身体
医生，其实我这几年都要绝望了 您告诉我，不用管我的感受，我这个年纪到底还有没有希望让阴茎增长一些？
有可能长长的，26岁年龄不大，完全有可能增加长度，注意合理的锻炼，养成好习惯。心理上不能有压力
谢谢医生，终于有了点希望 请问您说的那些药，可以自己买来吃吗？怎么服用啊？是煎着吃吗？
嗯，水煎后服用，巴戟天20，肉苁蓉15，枸杞20，女贞子15，仙灵脾14，丹参20，茯苓15，熟地20，炙山药15，甘草9，炙黄芪30，白术15，炙首乌12，酸枣仁30，当归20，有腹泻的情况，加生姜3片，每天锻炼2个小时，按时睡眠，忌辛辣生冷
请问除了服用这些药，锻炼都怎么练啊？具体练什么好啊？
锻炼最好是有氧运动，跑步，打球等能出汗就可以。注意坚持长久很重要
请问除了吃这些药，坚持运动，平时要多吃什么食物？要避免少吃什么食物？
饮食的问题忌辛辣的最重要的，肉食不能吃的太多，生冷，海鲜尽量的应该少吃，尤其不能长期坐着，熬夜是最伤身体的
你好，补肝的食物：高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质。鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高。豆类制品，牛奶及奶制品，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。补肾的食物：海参：可补肾益精、滋阴壮肾阳。富含碘、锌等微量元素。虾：补肾壮阳、通乳排毒。
你的年纪不是很大，不需要特别补，平时多注意休息就可以了。可以多吃些深色食物：如枸杞子，黑芝麻等
以上是对“我想补肝肾，请问如何补肝肾啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
总觉得自己肾虚，只是不知道是肾阴虚还是肾阳虚，不敢乱吃药，去医院又不知道哪个医生经验丰富，中医不是讲究经验吗？我怕误诊了
下面给你介绍几种补肾壮阳的食物： 1.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。 2.芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。 3.胡桃仁 能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。 4.白果 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
吃了这些还需要吃什么六味地黄丸，金匮肾气丸之类的药吗？
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指导意见：
这个一般吃一些补肾的药就可以达到治疗的效果了，比如六味地黄丸这些就会好的。
医生询问：
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