老年人血糖高吃什么?老年糖尿病饮食注意事

      老年人出现血糖高，主要要控制好自己的饮食，在饮食方面要清淡一些，应该以绿叶的蔬菜为主，比如菠菜芹菜或者是油麦菜不应该吃，过甜或者是含糖量较高的水果以及含糖的饼干，要避免饮食过于油腻。
      

      指导意见：
      糖尿病患者饮食要求为：（1）碳水化合物和纤维素的含量较高；（2）脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；（3）尽量少加糖和盐；（4）每次进餐的间隔时间基本相等；（5）食物的品种应多样化；（6）宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
      医生询问：
      

      指导意见：
      糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌。忌油腻食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物能使血脂升高的食品也都是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病患者应特别注意，尽量不食用或少食用，防止动脉硬化性心脏病的发生。忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物。糖尿病饮食应清淡，口味不宜太重，太辣太咸的东西都不适宜给糖尿病患者吃。忌吃水果，水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。
      医生询问：
      
      以上是对“老年人血糖高吃什么?老年糖尿病饮食注意事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！