痰湿体质如何减肥该吃什么去湿

      指导意见：
      这个一般吃一些去痰的药就会好的，比如半夏厚朴汤这些就可以达到治疗的效果的。
      医生询问：
      

      痰湿体质的人建议少吃肉，必须低盐低脂饮食，盐也不要太重，建议多运动，每天至少运动40分钟以上的有氧运动，比如游泳，慢跑，快走，瑜伽等等。长期喝红豆薏米煮水。
      

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。无论你是什么体质都要运动。
      
      以上是对“痰湿体质如何减肥该吃什么去湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！