我担心自己会得糖尿病，我要怎么确认是否患

      您好糖尿病患者想确诊需要做糖耐量实验的检查人要是想不得糖尿病，至少要做到“四个点儿”，那就是“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”，这是国际上公认的预防糖尿病的措施。多学点儿就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解；少吃点儿就是减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等；勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。如果一个人能够长期做到这“四个点儿”，糖尿病发病率至少能减少50%z
      

      病情分析：
      您好，诊断糖尿病的方法很简单，就是不在同一时间检查两次空腹血糖，一般来说，如果都超过7，就可以诊断了，如果没有超过，你可以排除了。
      指导意见：
      糖尿病的诱因有许多，包括遗传，感染，饮食习惯，精神因素等，所以需要注意的是预防感冒；平时少吃甜食，不吃过多的含淀粉的食物，保持心情舒畅。
      多锻炼，可以起到预防糖尿病的作用。
      祝健康快乐。
      医生询问：
      请问父母有糖尿病吗？
      

      病情分析：
      你好，查血糖是确定糖尿病简单可行的方法，空腹血糖超过7.0，餐后血糖超过11.1就可以诊断为糖尿病。
      指导意见：
      如果有糖尿病家族史，饮食上控制甜的食物摄入；适度活动，控制好体重；注意保持心情舒畅，有利于内环境的稳定。这些都有助于调理，祝你健康！
      医生询问：
      
      以上是对“我担心自己会得糖尿病，我要怎么确认是否患”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！