扎马步对瘦大腿有好处吗？

      病情分析：
      扎马步能锻炼耐力。。也能锻炼手臂，腰部及腿部耐力。。。
      指导意见：
      锻炼身体都能起到减肥的作用。。。刚开始锻炼的话扎五成累既可。。慢慢随着锻炼次数增加而加长锻炼时间。
      医生询问：
      

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你所说的扎马步对股四头肌是有很好的作用的。能加强膝关节周围肌肉韧带的力量，保证膝关节的稳定性。如果感觉压力很大，可以背靠墙。
      

      病情分析：
      当然可以瘦大腿，只要是脂肪就可以消耗。
      指导意见：
      站马步的好处是，增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。
      医生询问：
      
      以上是对“扎马步对瘦大腿有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！