心理疾病能治吗（易紧张，自卑，消极）

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2012-01-20 22:34:42 1人回复来自

健康咨询描述：心里想太多导致紧张，发抖，控制不了自己的思想，紧张不分场合，有时候想的头痛

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：应该怎么办

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neikedaifu 医师擅长: 擅长内科各大系统常见病，多发病的诊疗，对心脑血管疾帮助网友：1151称赞：138

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2012-01-20 22:45:28 我要投诉

      病情分析：
      您现在的情况是焦虑状态。出现这种情况肯定有导致您紧张焦虑的原因，理性的去看待这些原因，说服自己紧张是没有用处的，只会让事情变的更糟。
      指导意见：
      克服焦虑状态需要学会放松训练。选择一个放松舒适的姿势，可以想象自己躺在柔软的海滩上，阳光明媚，凉风习习，非常惬意非常放松的感觉，或者将自己的身体想象成袜子，非常的柔软自如，每天反复这样想象，每次要坚持5分钟以上。如果效果不理想的话，可以配合点抗焦虑的药物服用。
      医生询问：
      您出现这种焦虑状态的原因是什么呢？

2012-01-21 12:02 a3318556 追问

非常感谢！我想问有什么药物呢？原因：第一次是好几年前的一次考试出现极度紧张，现在比较严重，举个例子，就是当老师要我做实验时，我就会想着我会很紧张，手会发抖，会被别人嘲笑，越想就越紧张，控制不了，于是这些想象的症状就出现了，我也不喜欢穿高领毛衣，总感觉很不舒服。

2012-01-21 13:17医生回答：

您好，您这些症状一方面是焦虑症状，另一方面，也存在强迫思维的症状。现在这个情况单纯心理调节和行为治疗已经很难达到比较理想的效果了，是需要服用药物来治疗了。首先要认识到再优秀的人都有出错的时候，要正确认识自己可能出现的错误，不要对自己要求十全十美，这一点任何人都做不到的，凡事尽力即可，不要求全责备。其次，药物方面，可以服用点多塞平片（抗焦虑的）。控制不住的思考一些自己认为没有必要去思考的问题，或者通过这种方式去寻求心理安慰，这是一种强迫症状，如果出现的次数比较多，为此也感觉比较痛苦的话，是需要服用抗强迫思维的药物的，效果比较好，副作用比较少的是帕罗西汀。这个要看你现在的具体情况来定了。如果有疑问的话回信息，我会第一时间给你回复的。希望可以最大程度的帮助到您。