请教大家孕妇吃什么对胎儿好？
健康咨询描述： 我的表妹怀孕有40多天了，想生个健康聪明漂亮的宝宝。她想问问吃些什么才能对胎儿的健康有帮助呢？
想得到怎样的帮助：请大家说说。谢谢大家。
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医生回复区
病情分析：
您好，很高兴能解答你的问题！新的一年祝您阖家平安，身体健康！40多天，孕妇的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。孕妇会感到很疲劳，这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退，孕妇身体渐渐习惯于怀孕时，就会恢复正常的精力。
心率突然增快，新陈代谢率增高了25%。由于子宫压迫，上厕所的次数也比平常增多不少，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，更不会影响到胎儿。
指导意见：
胎儿现在比指甲还小，所以她现在并不需要大量的热量，但是胎儿需要营养供给细胞分裂和交流。维生素、谷类食物、蔬菜色拉和蔬菜汤都是这个时期的孕妇的一个好选择，这些食物不仅能为胎宝宝提供足够的营养，还会有效防止孕妇体重过渡的增加。
医生询问：
病情分析：
你好，根据你的描述来看，你是想了解孕妇的饮食问题，这个主要是要兼顾营养及均衡饮食，多食用温和的食物，寒冷食物要避免。
指导意见：
怀孕后蛋白质的摄入量要加大，可多吃鱼肉、鸡汤等，再者孕妇容易出现缺铁性贫血，可多吃点猪肝补铁，胡椒炖猪肚这个小孩的肠胃好可多吃点，其它要注意新鲜的蔬菜水果的摄入。
医生询问：
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