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经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖

女 | 16岁 悬赏10个健康币 2012-02-05 11:43:16 6人回复 来自

健康咨询描述: 经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖吗?那如果吃完就去运动呢?或者说不是吃完立刻运动而是有空运动

想得到怎样的帮助:吃完薯片或者零食在一天挑个时间运动或者立刻运动会发胖吗

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韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2012-02-05 11:45:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的情况,一般的长时间的吃薯片之类的零食容易引起肥胖,及时的自我调理。
      指导意见:
      健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,不可长时间的过多的吃零食,坚持锻炼调理,祝你健康。
      医生询问:
      

2012-02-05 11:48 ask24684068b2 追问

偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。

2012-02-05 16:00医生回答:

一般的不会影响的不要过度的紧张

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2018-07-10 18:53:12 我要投诉

      您好,经常吃泡面会发胖,方便面是油炸食品,最好还是不要吃.如果实在想吃的话,可以选在上午吃.如果你还在长身体,就可以早上吃,如果想为了身材,那就吃非油炸的,那样热量要低一些.建议夜宵还是用水果吧,这样不会发胖的.
      

倪红
倪红 退伍军人医院   其他 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分 帮助网友:73553称赞:2843
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2012-02-05 11:45:30 我要投诉

      病情分析:
      这个是会发胖的,这些就是最易发胖的食物,所以吃得多就要多运动才会瘦下来
      指导意见:
      还有就是吃一些清炎的药物,这样就会因为吸收不好而减少肥胖的机会吃一些板蓝根冲剂和胖大海泡水。
      医生询问:
      
      以上是对“经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2012-02-05 11:49 ask24684068b2 追问

偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。

2012-02-06 10:54医生回答:

运动后就会好的。运动达到一定的量就能消耗这些营养的。

武辉
武辉 医师 擅长: 慢性肝炎、糖尿病、痛风、脂肪肝、慢性胃炎 帮助网友:4517称赞:592
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2012-02-05 11:46:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的这些饮食习惯很不健康,对减肥不利,且有损身体健康。
      指导意见:
      泡面饼干薯片,这些东西是高热量低营养的食物,容易发胖,且不利健康,无论你什么时候运动,这样吃都是不行的,建议改掉吃零食的不良习惯,每天规律吃饭,荤素搭配,半晌不吃零食,适当运动,一般下午运动较合适。
      医生询问:
      

2012-02-05 11:48 ask24684068b2 追问

偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。

2012-02-05 11:55医生回答:

偶尔吃一次是可以的,但每天吃一袋就不行,比如泡面,有研究吃一袋,肝脏需要解毒24天以上才能将有害物质完全排出。对身体健康非常不利。这不单是你减肥的问题。还有就吃饭后半小时内不能剧烈运动,如你所说的跑步跳绳,那样容易得胃下垂或其他胃病。坚持每天下午运动半小时-1小时,这样有利于减肥和健康。这些不良的吃零食习惯一定不要再坚持了,对你的健康很不利。

张景涛
张景涛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 四肢各部位骨折,脊柱骨折,颈椎病、胸椎管狭窄症、腰 帮助网友:37873称赞:547
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2012-02-05 11:44:18 我要投诉

      病情分析:
      一般都会
      泡面的热量相当高,普通包装的泡面含热量300多卡
      饼乾的热量也很高,比如,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了
      指导意见:
      要减肥建议不要吃那麽多高卡路里的食物了
      要吃就吃低卡路里的
      比如,豆芽、白菜、苦瓜等
      如果代替晚餐的话,建议吃西红柿,又有营养又低热量
      医生询问:
      

2012-02-05 11:46 ask24684068b2 追问

偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。

熊纺
熊纺 其他 擅长: 口腔疾病 帮助网友:6425称赞:605
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2012-02-05 11:46:38 我要投诉

      病情分析:
      你好对于你的这样减肥的方式是十分不科学的
      指导意见:
      对于你的这种情况的话如果你想减肥的话我是建议你的平时多吃纤维食物以及合理远动
      像你这种吃泡面饭后远动是十分不科学的
      医生询问:
      

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