如何快乐乐观向上？

保密 | 0个月 2012-02-05 16:55:31 2人回复来自

健康咨询描述：总是容易忧伤，多疑，放不下，怎么办

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周丹海淀教委保健所二级心理咨询师擅长: 主要咨询领域： 1．学习困难诊断,偏科,厌帮助网友：534称赞：71

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2012-02-05 17:12:35 我要投诉

      您好！要判断一下自己的状态，是暂时性的还是一直这样？如果是暂时的，可以看看发生了什么样的事情，解开心结，估计问题自然解决
      如果是一直这样，不妨设置阶段性的生活目标，和同学朋友多联系、多谈心，多参加体育运动和群体活动，听听开阔的音乐都有好处，祝顺利！

xuehuajiang 其他帮助网友：4866称赞：114

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2012-02-05 16:56:42

      指导意见：
      其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要.
      医生询问：

本品养心养肾，调补冲任。用于绝经前后出现的夜寐不...[说明书]

更年期综合征潮红，潮热，出汗；性格改变，孤僻多疑...[说明书]

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