睡觉总是打鼾说梦话怎么回事

      指导意见：
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力;建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
      医生询问：
      

      你好，打鼾，说梦话有可能是因为白天压力过大导致的，所以的话还是要注意调整好自己的压力状况，并且注意调整一下睡眠姿势，平时可以在睡前喝杯热牛奶来改善睡眠质量。
      

      指导意见：
      睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长，可能是器质性病变可能性大，另外建议注意睡觉姿势，改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。
      医生询问：
      
      以上是对“睡觉总是打鼾说梦话怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的情况说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.