哺乳期奶水问题

      无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗.（1）常用中药方剂为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服.（2）西药可服甲状腺素0．03克，每日2-3次，连服5天.（3）针刺穴位可采用外关、少泽、足3里、合谷，艾灸膻中穴.每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁.如果母亲的乳腺发育很差，即使采用上述各种方法，也不会有多大效果，但这毕竟属于少数.还可以采用以下方法：下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少.因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水.最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房.多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素.另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量.下奶方法2——产后要注意愉快心情精神因素对产后泌乳有一定的影响.因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体.不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心.精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多.下奶方法3——对乳房进行按摩产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌.初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮.而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍.有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮.经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法.方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟.经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌.因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激.这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌.下奶方法4——进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方：鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天.鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食.花生粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥.粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天.花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能