哪些食物含有雌激素？听说女士多吃含雌性激
女 | 28岁 2012-02-15 13:24:31
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健康咨询描述：
哪些食物含有雌激素？听说女士多吃含雌性激素多的食物抗衰老，是真的吗？
我只知道黄豆及豆制品有雌性激素，请问还有什么食物里含的多，但这种激素补多了会不会有副作用呀？
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医生回复区
2012-02-15 13:29:27 我要投诉
病情分析：
您好，对于女性来说，雌激素水平下降，人就容易衰老，女性雌激素通常在35岁左右开始下降。
指导意见：
您目前28岁，雌激素正是高峰，不需要补充雌激素。除了豆制品含雌激素较多，其他如蜂王浆、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等也含有丰富的雌激素。
医生询问：
2012-02-15 13:26:03 我要投诉
病情分析：
含有雌激素的食物主要是有豆类，海产品，蜂蜜等等
指导意见：
但是肯定并不是说吃雌激素就可以抗衰老哈。人体是有一个平衡的，一旦吃多了就会导致内分泌的问题而导致更加严重的问题哈。所以什么事情都得有一个度额。平时均衡饮食才是关键
医生询问：
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