健康咨询描述: 你好医生,我一个朋友得了糖尿病,请问医生糖尿病在饮食上有什么忌讳吗?
想得到怎样的帮助:请医生详细说一下
你好,糖尿病患者要遵医嘱坚持每天定时定量的用药;在日常生活中要注意尽量避免出现使血糖升高的因素,作息要规律;饮食宜清淡,少量多餐,多吃富含纤维素的食物,要控制摄入的总热量。
你好,糖尿病宜1.宜吃高纤维食物;2.宜吃含糖低的蔬菜;3.宜吃含钙丰富的食物;4.宜吃富含硒的食物;5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物;6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。忌1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.忌吃胆固醇含量高的食物;3.忌吃精制糖类的食物;4.忌吃淀粉质高的食物;5.忌吃过咸的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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