我的脚崴伤1年多了，当时没有治疗，现在还是很痛怎么

健康咨询描述： 我是女性，30多岁，在一年多前打球的时候脚崴伤了。当时没有注意，没有治疗。后来就偶尔痛，痛的时候就去看医生，敷中药，好点了，又不管了。近3个月来，痛得好厉害，到医院做了理疗，针灸，通燎，敷中药，治疗当时就有点效果，一不治疗，就隐隐的痛。这种痛，就是不走动，就不痛，走动了，就好累，隐隐的痛。我自己就每天涂点药膏在脚上用红外线照，照一下就好一点。
唉，现在所有的运动，所有旅游都停止了，心情好郁闷！觉得人生如果这样下去，真的就没有太大意义了！
第一次问题补充:(2008-2-3 14:49:29)请问我这种病是什么病呢？外敷苗族治疗跌打损伤的膏药在哪里可以买得到呢？另外，我平时应该如何注意呢？