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早上吃吐司白面包外加一个苹果会发胖吗?面

女 | 16岁 2012-02-22 23:31:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 早上吃吐司白面包外加一个苹果会发胖吗?面包会发胖吗正在减肥谢谢。早上吃什么不会发胖?营养点的。
除了早上,晚上喝拉面吃粉条会发胖吗?请认真回答我的问题好吗谢谢。

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王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2012-02-22 23:39:46 我要投诉

      病情分析:
      你好:不能考虑多方面原因,只关注一点说明不了什么的。胖瘦和基因有关,如果自己就是那“天生爱胖”的人,喝凉水都会胖;不是单说吃什么会不会胖,也要看自己能消耗多少卡路里啊。另外,“早上吃吐司白面包外加一个苹果会发胖吗”-至少有分量的区分吧?“晚上喝拉面吃粉条会发胖吗?”-看吃多少了。
      指导意见:
      建议,不管胖瘦,健康是基础。减肥,健康的方式,是适度的运动量和科学的运动方法,家长科学的营养搭配(不是多少),还有健康的生活习惯,还有健康的心境。
      医生询问:
      

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2012-02-22 23:40:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这样吃是不会长胖的,早上吃全麦的面包会比较好。
      指导意见:
      中午一定要吃饭,才16岁的年龄,不吃饭容易长不高,晚上吃粥会比较好,清淡为宜,晚上8点半后就不要再吃东西了。
      医生询问:
      

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