哪些食物中蛋白质含量比较高？

      指导意见：
      你好一般情况下，海鲜类的食物或者是瘦肉，都是含有很多的蛋白质的，都可以增强抵抗力，如果说你想给孩子补充身体的话可以选择瘦肉以及海鲜类的食物也可以口服大豆，这些事我都是可以的。
      

      您好！富含蛋白质的食物，其实很多平时日常生活中最常见的就是牛肉，羊肉，鸡蛋。牛奶这些含有的蛋白质都是非常丰富的。然后有可能的话还有蛋白质粉。
      
      以上是对“哪些食物中蛋白质含量比较高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蛋白质是人体所必须的三大营养物质之一，参与组织的构成
      指导意见：
      食物中含有蛋白质多的食物有瘦肉、鸡蛋清、豆制品、鱼类等，平时多摄入点不饱和脂肪酸对身体也有好处，祝你健康！