体寒之人怎么治
保密 | 0个月 2012-03-02 19:08:35
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健康咨询描述： 手脚冰凉，畏寒，腰酸易疲劳，常感冒，伴有湿阻，睡眠不怎么好，有时还胃胀还痛，很瘦
化验、检查结果： B超，胃镜还好，就是浅表性胃炎
曾经的治疗情况和效果： 没太多起色
想得到怎样的帮助：能帮助我怎么解决这些吗
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医生回复区
2022-12-22 09:48:57 我要投诉
指导意见：
体寒的人通常表现是胃寒，特别怕凉，四肢末端凉是四末不温，以及形寒肢冷的现象。这种病人可以通过以下方式调理：第一、要注意保温保暖，不是要穿多，至少要贴身的衣服，要比别人稍微多一层，要护住腹部和后背。第二、建议尽量多运动，走路也好，跑步也好，打太极或者广场舞都可以，动则生阳，运动起来之后阳气就升腾起来，四肢包括体内脏腑的气血才能够加速流转，阳气才能够得以蒸腾。第三、从饮食上进行调理，尽量吃温中的食品，比如大枣、肉桂、姜等辛温的食品，尽量多服用，暖中交，暖身体，温暖全部的肢体。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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