男生怎么长胖怎么健身希望得到详细的指导

男 | 19岁 2012-03-04 22:21:33 2人回复来自

健康咨询描述：男生怎么长胖怎么健身希望得到详细的指导在饮食锻炼上希望得到指导
我身体健康没病在上学高三了希望长胖有什么方法

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nini2010 医师擅长: 针灸相关疾病帮助网友：21137称赞：1961

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2012-03-04 22:25:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况身体比较瘦如果没有身体不适则问题不大，可能与营养摄入不足，生活消耗太大等问题有关。
      指导意见：
      这种情况建议可以适当多增加营养，适当多吃瘦肉，蛋，奶等食物，长胖不是最重要的，而是要长结实。

热极生风 其他帮助网友：3543称赞：109

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2012-03-04 22:25:33

你好，目前的症状，考虑及时结合锻炼，饮食清淡即可，需要检查

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