请问医生，我最近晚上睡不够觉，次日疲劳，

      病情分析：
      您好，疲劳，头昏等这些症状是由于睡眠不好引起的，一般来说这种情况的出现多与精神因素有关系的。
      指导意见：
      对于这种情况的治疗，可以考虑排除一下颈椎问题，另外一个就是精神因素；
      治疗可以用中药的安神补心丸，也可以用氟桂嗪等。
      避免精神紧张。
      希望我的回答，对您有一定帮助，祝早日康复。
      医生询问：
      请问平时情绪好吗？
      

      病情分析：
      健康咨询，嗜睡，头昏，头痛，记忆力减退，具体不详。
      指导意见：
      一般还是主要考虑是工作繁忙，长期休息不够引起的。
      这样吧，你平时多吃一些营养的东西，蛋类、奶制品、瘦肉、蔬菜、水果，还有多喝水，抽点时间去室外活动活动，深呼吸。多休息。应该会慢慢调理过来的。
      但如果长期都这样了，那么还是建议到正规医院进一步检查。明确是不是有其他的疾病存在。
      

      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      
      以上是对“请问医生，我最近晚上睡不够觉，次日疲劳，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！