健康咨询描述: 我很瘦,光吃不长胖,我颈细长,我是不是遗传因素导致长不胖,我该怎么办
指导意见:
需要充分的休息好,和遗传有一定的关系的,这是一种体型,如果没有明显的不舒服的话,这是不需要进行任何的检查和治疗的,营养均衡就可以,进行一定的运动
你好,对于体格偏瘦,主要考虑是消化吸收不良,或者是有慢性疾病。或者是正常的生理现象。对于这种情况平时应合理饮食,增加营养,可以一天四餐或者少量多餐。适当的锻炼身体。
以上是对“我很瘦,光吃不长胖,我颈细长,我是不是遗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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