膝盖软骨垫子损伤，有积液
健康咨询描述： 右膝盖总觉得不舒服，像不是自己的一样，疼。
曾经的治疗情况和效果： 坐了磁共振，说是膝盖半月板后脚损伤1~2度找人看片子了说软骨垫损伤，有积液，不是很严重。
想得到怎样的帮助：我需要怎么修养，只坐在床上么？盘腿跟蹲着都不适合是么？我想知道我到底多久才能养好，平时应该注意什么，有没有什么恢复的快的办法。
（请专家指点下我上述的问题，不要说些不相关的。十分感谢！！！）
医生回复区
病情分析：
暂时不要负重及剧烈运动，尤其是半蹲着负重。要坐比较高的椅子，最少有你膝盖高，以保证膝盖不弯曲。半月板损伤或是软骨垫损伤基本上没有什么好的办法，所以你也不用想着什么快的办法。只能慢慢地做点理疗、针灸、推拿等。
指导意见：
这个病西医难搞一点，中医还行，有点效果。总之是一个长期的过程，快不了的。
感觉膝盖左下角的地方有点儿肿请问我要口服药么？我最近经常躺在床上这样有帮助么？还有我可以去游泳么。。。
肿的话服药效果不大，有可能是积液，抽水才是正道。但如果水不多也可以不抽。可以去游戏，但负重可能就不行了。
根据您的病情描述，半月板1或2度损伤属于半月板退变，对关节活动不会造成明显的影响，不需要特别处理。您所说的这些动作都可以做。平时注意适度运动，多做一些关节的拉伸，可以口服大活络丹，有助于缓解症状。
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你好，根据你描述的症状，要注意及时的的保养休息，还是很必要地，就问题不大的，结合消炎痛栓试试，难以治愈的，积液多需要抽取的
以上是对“膝盖软骨垫子损伤，有积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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